人间生活禅的修持 信善戒行做基础、止观定慧以进阶,祖师禅法为依归,是名佛光禅修法。 前行法-- ◎生活--规律、简朴、惜福、知足、淡泊 ◎人格--明理、开朗、达观、谦冲、慈悯、坚毅、独立、勤劳、惭愧、感恩。 ◎方法?净除业障--诵经、礼佛、拜忏、回向。 ? 积聚资粮 ?福德资粮--布施资财、义工服务、守持净戒。 ?智慧资粮--听闻教法、研究经典、思惟法义。 (思惟:人身难得、死殁无常、因果可怕、轮回痛苦。) ?善调五事--调身、调息、调心、调饮食、调睡眠。 正行法-- ◎ 呼吸禅(初级禅修) 1. 数息法:数出息、数入息。 2. 观息法:观长短息相、观完整息相、观微细息相。 3. 其 他:念佛法、持咒法。 ◎ 慈悲禅(中级禅修) 1. 慈心观:思惟忆念众生恩德。 2. 悲心观:思惟忆念众生苦恼。 ◎ 般若禅(高级禅修) 1. 无我观:思惟观照五蕴无我。 2. 唯识观:思惟观照能所空性。 3. 中 观:思惟观照缘起性空。 4. 自性观 --默照法:寂而常照、照而常寂。 --参究法:活在当下、照顾话头。 学佛贵於实践,然实践须由正见引导,才能在菩提道上从容自在的拾级进修,不致盲修瞎练。有监於此,本堂立足在人间佛教的基础上,以「菩提心」为核心,按大、小乘佛法之菩提道次,安立禅观次第与方法,更依发愿行菩提心的深浅,订定修学目标。使学人从健全人格开始,逐渐「启发愿、行菩提心」,待备办福德资粮,再进阶证取「胜义菩提心」而圆成佛道。
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