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【实践圆满人生的方法 － 大手印五瑜伽】
首先要珍惜难得的人身。我们都是人，能够幸而得人身，同时我们的五根都很完善，这是很幸运的事。因此人生最有意义的事，最有远见的行为，就是从事精神上的修行。从事精神上的修行，必须透过闻、思、修三个步骤来做。为了支持修行，我们必须思维四种将凡夫心转为圣贤心的方法，也就是了解人生难得、人身无常、因果业报、谛观实相，这些就是四共加行。今天晚上我们要继续介绍大手印五瑜伽法。大手印瑜伽法包括五个重点，其中第一个加行就是我们昨天所谈的四共加行。四共加行就是大手印五瑜伽法的前行，之後我们要发起菩提心，发起利益一切众生的心愿，观想佛以及上师，修持禅定显发自性，袪除无明与功德回向。
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