二十一禅修手册 菩提道次第实修手册入门初基 导言 初识禅修
第一部分——入门初基
导 言
初识禅修
禅修能令我们的心熟习善。心於善越熟习,则越发平和安详。拥有安详的心境,我们远离忧虑不安而体验真正的快乐。否则,纵然拥有最舒适的外境,我们也不会感到快乐。如果训练心使之安详,即使处於逆境,我们始终也会快乐。因此禅修训练是十分重要的。
禅修分为两种:分析修与安住修。当我们参思听、阅佛法开示的涵义时,即作分析修。然後进一步思维,最後我们的内心得到定解,或者生起殊胜的觉受,此即为安住修的所缘境。我们凭藉分析修找出所缘境,然後专注在这上面越久越好,深入地熟习它。此种专注於一点的禅修方式就是安住修。通常,“禅修”术语专指安住修,而分析修则往往简单地称为“观察修”。安住修有赖於观察修,观察修则依靠平日听闻、阅读佛法的教义。